みんなで解決!質問ひろば

スタミナを溢れさせたくない病の人はフェス参加権が溢れないように寝ていても2時間半おきには必ず起きるって本当ですか?また、私もそうすべきですか?
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1件の回答

  • たかシン

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    2021/03/09

    もしそんな人がいたら身体を壊してしまいそうですね……グレフェスではランク昇格を除きマニーしか得るものがないので、無理にする必要はないと思います 睡眠は一時間半ごとにレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。それを4、5繰り返すのが理想的な睡眠であると言われていますね。二時間半毎に起きるのはこのサイクルから外れてしまうので良い行いとは言えないでしょう

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