遊び方、目的次第だと思います。
・グレフェスなどフェスイベントをちゃんと遊びたい場合
当然、強いアイドルの凸数を上げる方が強いので、能力値の高い子に使用するべきと思います。
基本は、期間限定P-SSRアイドルに使用することになると思います。
・グレフェスなどフェスイベントには興味がない場合（シナリオを読めればいいなど）
推しに使って良いと思います。
推しならどのP-SSRアイドルでも良いと思いますが、特にメリットが大きくなるのはMV付きP-SSRアイドルになると思います。（アイドルの一覧でアイコン右上にMVと字が付いているアイドル）
MV付きP-SSRアイドルは4凸させることで、アナザーバージョンのMVを視聴できるようになるからです。
また、いづれの場合でも共通して言えることがあるのですが、
恒常P-SSRアイドルにP-SSR特訓はづきさんを使用するのは個人的に推奨しません。
シャニマスは無償ジュエルを集めることが比較的容易であることや、100連無料キャンペーンなどのイベントがよくあることから、ガチャを回せる回数はかなり多いと思います。
そのため、今後シャニマスを遊んでいく中で恒常P-SSRアイドルはいつでも出る可能性があり、P-SSR特訓はづきさんを使うことなく自然と4凸する可能性があるからです。
4凸したアイドルはその後ガチャから出ても虹ピースと交換できるので完全な無駄にはなりませんが、せっかく使った特訓はづきさんは無駄になってしまったのと等しいと思っています。
