pSRを5種類取る事をお勧めします。
プチセレクションで貰えるアイドルはガシャ産の物よりも基本的に弱いため、4回特訓した所でグレフェスでもTrueやファン稼ぎでも特別使える物は少ないです。
それを踏まえて
pSR0回特訓を5枚→石3000*5相当
pSR4回特訓を1枚→石3000相当だが最大特訓してもそこまで強くない
sSR0回特訓を25枚→大量にコミュを観たいのであれば
sSR4回特訓を5枚→Lv70でも基本的に弱いため、ほぼほぼコミュを観るための物
sSSR0回特訓を5枚→イベントコミュの補完、色々なイベントを観た後にお勧め
sSSR4回特訓を1枚→Lv80にするトレチケを用意するのが大変
なので石換算するとアイドルに申し訳ないですが、pSRを5種類1枚交換した方が良いです。
SRはづきさんは入手ハードルが低いので、特訓したくなったらはづきさんを使えば良いです。
まとめると
複数枚取る必要があるのは、True周回や育成でも使える一部のsSSRのみ。
石が欲しいなら0回特訓のpSRを複数取る(気になるアイドル優先でOK)
コミュが観たいのであれば0回特訓sSRやsSSRを取る。