ちゃんと計算していませんが、4踏みの方が強いという認識です。
・3踏みの場合、S2オデが多く踏める分の成長ptと知名度が増える
・4踏みの場合、総合能力強化練習が1回分増える
前者が後者を上回るケースは考えにくいです。
なお、合宿を除き3週残した状態でチーム解散→合同練習に入れるのであればS2+合宿でオデを4回踏めるので、14000人×4=56000人のファンが稼げるところ、これはS3で13万人→13万人→18万5000人でギリギリ50万人に届くので、七彩・歌姫を受けるのに必要なオデを1つ減らせます。4踏みの場合は2週分を総合能力強化練習に要しますが、1週余るので、ラブレター等を受ける余裕が生じます。条件がシビア(S2残り3週時点で57個、効率相談の場合お仕事アドバイス込で58個)ですが強い育成ができるのでぜひ狙ってみてください。