EXスキル掘りは繰り返し行うので、
・育成で使うアイテムは避ける
・Pカップを走るならPカップ用アイテムも避ける
・営業で手に入るアイテムを使うのが望ましい
と思います。
自分はコロン+トワレ(コロン青+緑+283パス)で周回していますが、候補としては
・約束アップ系(青コロン,緑トワレ)
思い出レベル上げやすい。思い出4以上にするとEXの質が上がりやすいと思います。
育成で使わないのでありかなと思います。
・ステータスアップ系の本
ステ+30の本を持ち込むだけでコミュ1.5回分の上昇なのでかなり違います。
打点負けする場合はこちらでも良いでしょう。
Pカップを走る場合は使う選択肢になるのと+60や+90にわざわざ固めて走るのも面倒なので、
使うなら+30で良いかと思います。
・メモ帳
283パス未購入の場合用。
周回で考えることが減るので負荷軽減におすすめです。
この辺がおすすめと思います。
お試しください。